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Régler les problèmes de Coulon naturellement

      Les problèmes de coulon peuvent être source de grande inconfort. Bien qu'il soit important de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic précis et un traitement adapté, de nombreuses approches naturelles peuvent aider à soulager les symptômes.

Comprendre les problèmes de Coulon

        Avant de plonger dans les solutions naturelles, il est essentiel de comprendre que les "problèmes de coulon" sont un terme assez vague qui peut englober une variété de troubles gastro-intestinaux, tels que le syndrome du côlon irritable (SCI), les maladies inflammatoires de l'intestin (MICI) ou encore les intolérances alimentaires.

Approches naturelles pour soulager les problèmes de Coulon

1. Alimentation adaptée:

   • Fibre alimentaire: Augmenter progressivement la consommation de fibres solubles (présentes dans les fruits, les légumes, les céréales complètes) peut aider à réguler le transit et à apaiser le côlon.

• Aliments fermentés: Le yaourt, le kéfir, la choucroute sont riches en probiotiques, des bactéries bénéfiques pour la flore intestinale.

• Éviter les aliments irritants: Identifiez les aliments qui aggravent vos symptômes (lactose, gluten, aliments gras, épices, etc.) et limitez-en la consommation.

1. Hydratation: Boire suffisamment d'eau tout au long de la journée favorise un bon transit intestinal.

2. Gestion du stress:

   • Techniques de relaxation: Le stress peut exacerber les problèmes de coulon. Pratiquez des techniques de relaxation comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde.
   • Activité physique régulière: L'exercice physique régulier peut aider à réduire le stress et à améliorer la digestion.

3. Compléments alimentaires:

   • Probiotiques: Ils peuvent aider à rééquilibrer la flore intestinale.
   • Autres compléments: Certaines personnes trouvent un soulagement avec des compléments à base de plantes comme la menthe poivrée ou le fenouil.

4. Phytothérapie: Certaines plantes médicinales comme le tilleul, la camomille ou la mélisse peuvent aider à apaiser les troubles digestifs.

Quand consulter un professionnel de santé ?

        Si vos problèmes de coulon persistent ou s'aggravent malgré ces mesures, il est important de consulter un médecin ou un diététicien. Ils pourront vous aider à établir un diagnostic précis et à mettre en place un plan de traitement adapté à votre situation.

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L'obésité : Un enjeu de santé publique majeur

  

   

L'obésité, caractérisée par un excès de masse grasse dans l'organisme, est devenue une véritable épidémie mondiale au cours des dernières décennies. Elle est associée à de nombreuses complications de santé et a un impact significatif sur la qualité de vie des individus.

* Qu'est-ce que l'obésité ?

        L'obésité est généralement évaluée à l'aide de l'indice de masse corporelle (IMC), qui est calculé en divisant le poids par la taille au carré. Un IMC supérieur à 30 indique une obésité.

* Les causes de l'obésité

        Les causes de l'obésité sont multiples et complexes. Elles impliquent une interaction entre des facteurs génétiques, environnementaux et comportementaux :

Alimentation déséquilibrée : Consommation excessive d'aliments ultra-transformés, riches en sucres, en graisses saturées et en sel.

Sédentarité : Diminution de l'activité physique, liée à la sédentarisation des modes de vie.

Facteurs génétiques : Certains gènes peuvent prédisposer à l'obésité.

Facteurs hormonaux : Des déséquilibres hormonaux peuvent favoriser le stockage des graisses.

Facteurs socio-économiques : Le niveau de vie, l'accès à une alimentation saine et à des espaces verts peuvent influer sur le risque d'obésité.

Les conséquences de l'obésité

L'obésité est associée à de nombreuses complications de santé graves, notamment :

Maladies cardiovasculaires : Hypertension artérielle, maladies coronariennes, accidents vasculaires cérébraux.

Diabète de type 2 : Résistance à l'insuline et hyperglycémie.

Certaines formes de cancer : Colon, sein, endomètre, reins.

Maladies du foie : Stéatose hépatique non alcoolique.

Problèmes articulaires : Arthrose.

Problèmes respiratoires : Apnée du sommeil.

Problèmes psychologiques : Dépression, anxiété, estime de soi faible.

La prise en charge de l'obésité

        La prise en charge de l'obésité est complexe et nécessite une approche multidisciplinaire. Elle associe :

• La modification des comportements : Adoption d'une alimentation équilibrée, pratique régulière d'une activité physique, gestion du stress.
• Les médicaments : Certains médicaments peuvent aider à perdre du poids et à contrôler l'appétit.
• La chirurgie bariatrique : Pour les personnes souffrant d'obésité sévère, la chirurgie peut être une option.

La prévention de l'obésité

La prévention de l'obésité est essentielle. Elle passe par :

• Une éducation nutritionnelle dès le plus jeune âge.
• La promotion de l'activité physique.
• La création d'environnements favorisant des choix alimentaires sains.
• La lutte contre la sédentarité.

Guérir de l'obésité naturellement : une approche globale

        Il est important de préciser que le terme "guérir" est peut-être un peu fort dans le contexte de l'obésité. En effet, l'obésité est souvent considérée comme une maladie chronique qui nécessite une prise en charge sur le long terme. Cependant, il est tout à fait possible de perdre du poids de manière significative et durable en adoptant un mode de vie sain et équilibré.

Les piliers d'une perte de poids naturelle

        Pour perdre du poids de manière naturelle et durable, il est essentiel de combiner plusieurs éléments:

• Une alimentation équilibrée:
  • Privilégiez les aliments frais et peu transformés : fruits, légumes, céréales complètes, légumineuses, poissons, viandes blanches.
  • Limitez les aliments ultra-transformés, les sucres ajoutés, les graisses saturées et les produits industriels.
  • Buvez beaucoup d'eau.
• Une activité physique régulière:
  • Pratiquez une activité physique d'intensité modérée au moins 30 minutes par jour, 5 jours par semaine (marche rapide, natation, vélo, etc.).
  • Intégrez l'activité physique à votre quotidien : utilisez les escaliers, marchez plutôt que de prendre les transports en commun, etc.
• Un sommeil suffisant:
  • Le manque de sommeil peut perturber les hormones régulant l'appétit et favoriser la prise de poids.
• La gestion du stress:
  • Le stress peut mener à des comportements alimentaires compulsifs. Pratiquez des techniques de relaxation (méditation, yoga, respiration profonde).
• Un suivi médical:
  • Consultez un professionnel de santé pour un bilan de santé complet et un suivi personnalisé.

Les compléments alimentaires : avec prudence

        Certains compléments alimentaires peuvent aider à la perte de poids, mais ils ne doivent pas remplacer une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Il est important de consulter un professionnel de santé avant d'en prendre.

Les idées reçues à éviter

• Les régimes miracles: Ils sont souvent inefficaces sur le long terme et peuvent être dangereux pour la santé.
• Le jeûne prolongé: Il peut entraîner des carences nutritionnelles et des troubles métaboliques.
• Les produits amincissants vendus sans ordonnance: Leur efficacité n'est pas toujours prouvée et ils peuvent avoir des effets secondaires.

L'importance du soutien psychologique

        Perdre du poids est un parcours qui peut être difficile et nécessiter un soutien psychologique. N'hésitez pas à en parler à un professionnel de santé si vous en ressentez le besoin.

        En conclusion, perdre du poids de manière naturelle demande du temps, de la patience et de la persévérance. Il est important de consulter un professionnel de santé pour mettre en place un programme adapté à vos besoins et à votre situation personnelle.

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Traiter les brulures a l'aide de l'argile

Utilisé depuis toujours, le cataplasme d’argile verte est indiqué dans différents traitements. Comme l’argile blanche, l’argile verte se vend sous différentes formes : en cailloux, en poudre, en tube ou en cataplasme prêt à appliquer. Ce remède naturel peut soigner différentes douleurs. Vous pouvez aussi l’appliquer à vos animaux de compagnie pour les soulager. L’utilisation du cataplasme est facile. Il suffit de réhydrater l’argile et de l’appliquer sur la zone douloureuse. Ensuite, vous devez laisser agir. Cependant, dans quels cas utiliser le cataplasme d’argile verte ? Et comment procéder ?

DANS QUELS CAS APPLIQUER LE CATAPLASME D’ARGILE VERTE ?

Vous pouvez utiliser le cataplasme d’argile pour quasiment tout soulager et guérir. Vous pouvez aussi boire l’eau argileuse ou appliquer l’argile comme un masque d’argile du contour des yeux. En effet, l’argile est naturelle, efficace, écologique et économique.

L’application de cataplasmes d’argile se prête à un usage externe ou interne pour soulager les maux et les douleurs musculaires et articulaires ainsi que les blessures.

Vous pouvez ainsi utiliser le cataplasme pour calmer les douleurs ou les maladies rhumatismales. Cette technique est d'ailleurs très efficace après le sport pour soulager toutes les douleurs musculaires, tendineuses, articulaires et osseuses :

• Arthrose
• Courbatures
• Crampes
• Tendinites
• Entorses

Fractures De plus, le cataplasme d’argile verte permet de soigner :

• Plaies
• Hématomes, jambes lourdes et problèmes circulatoires
• Douleurs au niveau du ventre : abdominales, menstruelles, diarrhées…
• Verrues, durillons, panaris, furoncles
• Hémorroïdes
• Sciatique et mal au dos
• Brûlures, piqûres d’insectes, coups de soleil, irritations, démangeaisons
• Problèmes de peau : acné, couperose, eczéma…

PRINCIPALES VERTUS THÉRAPEUTIQUES DU CATAPLASME

Tout d’abord, le cataplasme d’argile traite les douleurs et inflammations (rhumatismes, arthrose, maux de dents…). En plus, l’application de l’argile sur les abcès les fait mûrir. Elle permet d’attirer à la surface de la peau les :Échardes de bois

• Copeaux de métal
• Venins
• Tout corps étranger

D’ailleurs, vous pouvez utiliser l’argile pour nettoyer et assécher les boutons, les piqûres, les blessures et l’acné. Effectivement, l’argile verte s’utilise souvent en masque de beauté, particulièrement pour les peaux grasses et mixtes.

Par ailleurs, le cataplasme aide à la bonne cicatrisation des plaies et brûlures. D’un autre côté, vous pouvez utiliser cette substance cicatrisante pour atténuer les cicatrices chéloïdes.

L’ARGILE VERTE EN CATAPLASME EN USAGE INTERNE OU EXTERNE

Tout d’abord, la nature apporte l’argile verte et d’autres sortes d’argiles, pour nous permettre de soigner de nombreux maux (douleurs articulaires, musculaires…). D’ailleurs, le cataplasme d’argile verte s’utilisait dans l’Antiquité.

De nos jours, vous n’aurez qu’à observer les animaux qui prennent des bains de boue argileuse pour se guérir de leurs blessures.

Ainsi, les naturopathes européens ont contribué à la renaissance de l’argile depuis plus d’un siècle. Enfin, l’argile désigne une terre extraite dans des carrières et séchée au soleil.

LES PROPRIÉTÉS DE L’ARGILE

A priori, l’argile englobe de l’alumine et de silice, ce qui lui permet d’absorber les microbes et les impuretés. Aussi, la couleur de l’argile résulte des minéraux, magnésium, fer... de la roche dont elle est extraite.
Ainsi, l’argile renferme naturellement des oligo-éléments et minéraux :

• Silice
• Aluminium
• Calcium
• Fer
• Potassium
• Magnésium
• Sodium
• Manganèse
• Phosphore
• Titane

Enfin, l’argile peut aussi contenir en quantités minimes différents éléments mineurs, comme le Cuivre, Cobalt, Lithium, Molybdène, Sélénium et du Zinc.

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Troubles du sommeil

Non seulement les troubles du sommeil sont pénibles, vous empêchent de vous concentrer et vous privent de sommeil, mais ils peuvent aussi avoir d'autres conséquences psychiques et physiques à long terme.

Des remèdes à base de plantes peuvent aider à favoriser le sommeil naturel.

Les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents. L'une des causes pourrait être notre mode de vie actuel, moins favorable au sommeil dans de nombreux domaines. Souvent, le stress au travail ou dans la vie privée (ou les deux) viennent s'y ajouter. Cela peut créer une spirale descendante. Les personnes qui se réveillent épuisées dès le matin sont encore moins capables de gérer le stress au quotidien. Et un stress croissant renforce les troubles du sommeil. Certains extraits de plantes comme le houblon et la valériane sont propices à favoriser le sommeil et à passer des nuits détendues. L'idéal, toutefois, est de combiner les remèdes à base de plantes avec des mesures favorisant le sommeil nocturne. On parle dans ce cadre de mesures d'hygiène du sommeil.


Que sont les troubles du sommeil?

La quantité de sommeil dont quelqu'un a besoin varie d'une personne à l'autre. Chez un adulte, un besoin de sommeil de cinq à neuf heures peut être normal. Pour la plupart des gens, sept à huit heures de sommeil sont idéales pour être pleinement performants et reposés.

Lorsque nous dormons, nous traversons différents stades de sommeil. Des phases de sommeil léger alternent avec des phases de sommeil profond. Ces phases se répètent environ toutes les 1,5 heures. Pour un sommeil reposant, il est particulièrement important que nous puissions traverser plusieurs de ces cycles de sommeil sans être dérangés.

Les médecins parlent de troubles du sommeil (ou d'insomnies) lorsque les personnes concernées dorment trop brièvement ou trop longtemps, lorsqu'elles se réveillent fréquemment la nuit ou ne se sentent pas reposées le matin. Selon la définition médicale, on parle de troubles chroniques du sommeil lorsque les troubles du sommeil se manifestent au moins trois nuits par semaine depuis plus d'un mois. Les troubles du sommeil les plus fréquents sont les insomnies et les difficultés à s'endormir.

Difficultés à s'endormir
Les personnes qui souffrent de difficultés à s'endormir restent longtemps éveillées le soir. Elles se tournent souvent dans tous les sens ou leurs pensées tournent en boucle sans s'arrêter. Un coup d'œil sur le réveil les stresse encore plus et lorsqu'il ne reste plus que quelques heures avant que le réveil sonne, la pression de devoir s'endormir augmente. (Certaines substances actives végétales peuvent aider à s'endormir pour se détendre et se calmer plus rapidement.)

Insomnies
On parle d'insomnies lorsqu'une personne se réveille souvent la nuit. Se réveiller de temps en temps est tout à fait normal. Pendant les différents cycles de sommeil, nous traversons des phases de sommeil particulièrement léger au cours desquelles des bruits ou une envie d'uriner peuvent rapidement nous réveiller. Les insomnies commencent lorsque nous avons des problèmes à nous rendormir rapidement par la suite. Par ailleurs, les insomnies doivent toujours être considérées individuellement. On peut parler d'insomnies chez les personnes qui en souffrent et qui sont accablées par le fait qu'elles se réveillent encore et encore.

Causes des troubles du sommeil
Il arrive à tout le monde d'avoir des difficultés à s'endormir ou à bien dormir de temps en temps. Si ces difficultés sont fréquentes ou perdurent, néanmoins, il est judicieux de consulter un médecin pour en déterminer la cause. En cas de troubles du sommeil particulièrement graves, il est possible d'analyser avec précision le sommeil dans un laboratoire du sommeil pour identifier les causes des troubles du sommeil. Les facteurs suivants peuvent contribuer à provoquer ou à renforcer des troubles du sommeil.

Mode de vie
Dans la vie quotidienne, nous avons souvent des habitudes qui ne sont pas propices à un sommeil sain. La consommation d'alcool en fait partie. La consommation d'alcool le soir donne l'impression d'être fatigué, mais elle peut aussi perturber les phases naturelles du sommeil. Les personnes qui ne vivent pas selon leur propre rythme de sommeil ou qui mangent des repas riches trop tard le soir avant de s'endormir peuvent intensifier leurs problèmes de sommeil.

L'ordinateur portable, la tablette ou le téléphone portable sont également des facteurs qu'il ne faut pas sous-estimer. D'une part, ils nous incitent à écrire des e-mails ou des messages le soir ou bien à consulter nos messages ou les médias sociaux. Cela nous empêche de nous déconnecter des actualités le soir. D'autre part, les écrans possèdent un spectre lumineux qui incite notre cerveau à rester éveillé. C'est pourquoi, en cas d'insomnie notamment, il est déconseillé d'utiliser ces appareils tard le soir ou la nuit. Ils sont en particulier contre-productifs pour se distraire lorsqu'on a des difficultés à s'endormir.

Environnement de sommeil
Un environnement de sommeil idéal favorise l'endormissement et le sommeil. Il inclut un bon lit avec un matelas adapté au poids du corps, à la position de sommeil et aux préférences personnelles. Le sommier influence également la qualité de la position allongée. Selon les experts, la température dans la chambre devrait être d'environ 18 degrés. Les bruits et la lumière peuvent également gêner le sommeil.

Causes psychiques des troubles du sommeil
Le stress permanent peut perturber notre sommeil. Plusieurs maladies mentales telles que la dépression ou les troubles anxieux sont aussi fréquemment associés aux troubles du sommeil. Dans ce cas, il est important d'en déterminer les causes afin de prendre des mesures avec un soutien professionnel ou médical.

Causes physiques des troubles du sommeil
Dans certains cas, ce sont des causes physiques qui nous empêchent de bien dormir. Des ronflements importants ou une apnée du sommeil (arrêts de la respiration pendant le sommeil) peuvent entraîner des réveils fréquents ou un sommeil moins profond. Les personnes souffrant du syndrome des jambes sans repos souffrent souvent au moment de s'endormir d'une sensation d'agitation, de douleurs ou de picotements dans les jambes.

Causes des troubles du sommeil chez les enfants
Quand les enfants en bas âge dorment mal, cela peut faire partie du développement normal de l'enfant. Les cauchemars, les sursauts nocturnes ou le somnambulisme sont beaucoup plus fréquents chez les enfants que chez les adultes. Dans le doute, cependant, les parents devraient toujours parler à leur pédiatre. Chez les enfants plus âgés et les adolescents, le stress permanent et la pression peuvent parfois, comme chez les adultes, jouer un rôle. Outre la réduction du stress, des remèdes à base de plantes peuvent apporter un soulagement, de préférence en concertation avec un médecin.

Conséquences du manque de sommeil à court terme et à long terme
Le sommeil remplit des fonctions importantes sur le plan psychique et physique. C'est pourquoi les troubles du sommeil ont des conséquences dont certaines se ressentent immédiatement, comme par exemple la fatigue. D'autres, en revanche, se manifestent seulement à la longue en présence de troubles chroniques du sommeil.

Quelles sont les fonctions du sommeil?
Le sommeil est un moment de repos physique et psychique. Ce mécanisme s'est développé au fil de l'évolution et se retrouve de manière similaire chez presque tous les vertébrés. Pendant le sommeil, par exemple, d'importants processus de régulation, de régénération et de renforcement du métabolisme et du système immunitaire ont lieu. Les cellules de l'organisme se renouvellent. Les neuroscientifiques supposent par ailleurs que nos rêves remplissent également des fonctions importantes. Les rêves nous permettent d'assimiler nos émotions. De même, la mémoire se consolide durant la nuit.

Conséquences du manque de sommeil à court terme
Lorsque nous manquons de sommeil, nous avons des difficultés à nous concentrer, nous sommes fatigués et nos capacités de réaction diminuent. Cela peut avoir des conséquences dangereuses, si nous nous endormons quelques secondes au volant par exemple. Les personnes qui dorment mal ont aussi plus souvent mal à la tête et les yeux secs ou qui brûlent. Sur le plan psychique, beaucoup de personnes deviennent irritables, agressives et sensibles au stress lorsqu'elles n'ont pas suffisamment dormi. Des fringales intempestives peuvent également faire partie des symptômes.

Conséquences d'un manque de sommeil permanent
Le manque de sommeil peut entraîner une envie d'aliments sucrés ou gras et entraîner une prise de poids à long terme. Des études montrent que le manque persistant de sommeil peut par ailleurs favoriser le développement de la démence (maladie d'Alzheimer). D'une manière générale, le manque chronique de sommeil semble accélérer le vieillissement physique et psychique. De même, le risque de dépression, de maladie cardiovasculaire et de diabète augmente.

Qui est touché par les troubles du sommeil?
La fréquence des troubles du sommeil varie d'une étude à l'autre. Dans les sondages, plus de la moitié des personnes interrogées indique mal dormir de temps à autre. Environ une personne sur dix a régulièrement des difficultés à s'endormir ou des insomnies. Les experts supposent que seule une très petite partie de ces personnes souffre de troubles sérieux du rythme veille-sommeil. Souvent, il s'agit de troubles du sommeil qui peuvent être éliminés par une meilleure hygiène de sommeil associée à des médicaments à base de plantes.

Les femmes sont plus souvent touchées que les hommes. Les personnes qui travaillent par roulement, qui sont exposées à de fortes pressions dans la vie privée ou au travail ou qui ont des problèmes psychiques présentent un risque accru de souffrir de troubles du sommeil.

Traitement des troubles du sommeil
Les personnes souffrant de problèmes d'endormissement ou d'insomnies durables ou très prononcés devraient consulter un médecin. Les personnes qui se sentent épuisées le matin bien qu'elles aient suffisamment dormi devraient également se rendre chez un médecin pour déterminer les causes possibles. Des déclencheurs physiques tels que le syndrome de l'apnée du sommeil peuvent en être la cause. Les personnes souffrant de troubles du sommeil légers ont de nombreux moyens d'y remédier avec des médicaments à base de plantes ou une meilleure hygiène du sommeil. Les possibilités suivantes existent pour traiter les troubles du sommeil.

Remèdes à base de plantes en cas de problèmes d'endormissement et d'insomnies
Les remèdes à base de plantes peuvent favoriser le sommeil en douceur. La racine de valériane et le houblon se sont révélés particulièrement efficaces pour apaiser et procurer un sommeil réparateur. Ces deux plantes médicinales, dont les effets se complètent de manière optimale, sont disponibles dans des préparations combinées. La valériane a un effet comparable à celui de l'hormone naturelle adénosine, elle accroît la pression du sommeil et réduit la durée d'endormissement. Le houblon a un effet similaire à la mélatonine et régule le rythme sommeil-veille.

Lorsque le stress ou la nervosité entraînent des troubles du sommeil, des plantes médicinales telles que le pétasite, la valériane, la passiflore et la mélisse peuvent aider.

Le millepertuis est également adapté au traitement des problèmes d'endormissement et des insomnies associés à un état de morosité, d'agitation intérieure et d'anxiété.

Éliminer les causes psychologiques
Lorsque les troubles du sommeil sont dus à un stress permanent, la réduction du stress peut contribuer à rendre la nuit plus reposante. Pour cela, on peut avoir recours par exemple à des techniques de relaxation telles que le training autogène ou la relaxation musculaire progressive. Si les troubles du sommeil sont dus à une maladie mentale telle que la dépression, le traitement de la maladie sous-jacente par une psychothérapie ou des médicaments permet souvent d'améliorer le sommeil nocturne.

Préparations chimiques (somnifères)
Les somnifères chimiques conviennent uniquement au traitement à court terme des troubles du sommeil, par exemple si ceux-ci sont liés à des problèmes aigus. Ils peuvent aider à traiter les problèmes d'endormissement et les insomnies. Toutefois, ils ne doivent être pris pendant une durée prolongée que sur conseil médical explicite.

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Types d'"hémorroïdes" et méthodes de traitement à base de plantes

Bien que la plupart des gens pensent que le traitement des hémorroïdes ne se fait qu'au moyen de médicaments chimiques ou de chirurgies, il existe des remèdes maison qui ne vous obligeront peut-être pas à consulter un médecin si le problème en est au début, mais si le problème a atteint un stade dangereux, visiter le médecin est devenu incontournable.

Dans cet article, nous vous présenterons les hémorroïdes et leurs types, les méthodes d'infection, ainsi que les types d'herbes qui peuvent être utilisées pour traiter la maladie gênante.

Traitement des hémorroïdes internes et externes

Les hémorroïdes sont des masses formées de vaisseaux sanguins élargis, qui apparaissent dans l'anus, et elles sont de deux types : les hémorroïdes internes et les hémorroïdes externes.

Ces hémorroïdes provoquent une douleur et une irritation importantes qui peuvent empêcher le patient de dormir.

Les statistiques - selon le site médical On Health - indiquent que 75% des personnes, qu'elles soient femmes ou hommes, développent la maladie au cours de leur vie, notamment entre 45 et 65 ans.

Hémorroïdes externes

Les hémorroïdes externes sont situées sous la peau qui entoure l'anus, et elles apparaissent sous la forme de masses sanguines qui gonflent et provoquent des démangeaisons et des douleurs intenses et même des saignements.

Parfois, ces masses sanguines appelées hémorroïdes se coagulent, deviennent bleues, et il ne fait aucun doute qu'elles sont effrayantes, surtout si elles saignent.

Si les hémorroïdes thrombosées ne se transforment pas en caillot, elles disparaissent dans les deux semaines.

hémorroïdes internes

Quant aux hémorroïdes internes les plus courantes, elles sont situées dans la paroi interne de l'anus ou dans le rectum et ne sont pas bien visibles pour le patient, contrairement à l'externe.

Ce type d'hémorroïdes est douloureux en cas d'infection à l'intérieur de l'anus en raison du grand nombre de nerfs sensoriels présents, alors qu'il est peu douloureux dans le rectum en raison du manque de nerfs sensoriels.

Les hémorroïdes internes provoquent souvent des saignements et des gonflements.

Symptômes des hémorroïdes

Le symptôme le plus courant des hémorroïdes est le saignement. Le patient peut remarquer du sang rouge vif à l'extérieur des selles, sur du papier hygiénique ou dégoulinant dans les toilettes, en plus de plusieurs symptômes :

• Démangeaisons et irritations dans la région anale.
• Douleur et inconfort.
• Saignement.
• Sentir que l'estomac est vide.
• Gonflement et gonflement autour de l'anus.

Traitement des hémorroïdes avec des herbes médicinales

Envisagez-vous des remèdes maison pour les hémorroïdes au lieu d'aller chez le médecin ? Voici donc un groupe d'herbes médicinales qui peuvent - selon un site Web de médecine - aider à se débarrasser du soulagement de la douleur des hémorroïdes et à s'en débarrasser car elles contiennent des substances qui protègent et renforcent les vaisseaux sanguins.

hamamélis

Cette herbe aide à former une couche protectrice pour les tissus et les vaisseaux sanguins, en plus de contenir des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.

Mode d'emploi : L'extrait de cette plante peut être acheté en parfumerie sous forme d'herbe que l'on boit après l'avoir fait bouillir avec de l'eau ou sous forme de crème à étaler sur les hémorroïdes.

camomille

Il ne fait aucun doute que la camomille est l'une des meilleures herbes qui ont des propriétés pour calmer les nerfs et la douleur, et cela inclut certainement les hémorroïdes.

Mode d'emploi : Faire tremper deux cuillères à soupe de camomille dans de l'eau et en boire deux tasses par jour, ou acheter de la crème de camomille dans les parfumeries pour graisser les hémorroïdes.

Souci ou Amarante

La plante de souci, ou comme on l'appelle aussi amarante, est l'une des meilleures plantes qui aident à traiter les hémorroïdes en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antiseptiques.

Mode d'emploi : Il est destiné à un usage externe uniquement, alors faites tremper une quantité de souci dans de l'eau bouillante, puis laissez-le refroidir et utilisez-le par compresses.

Gel d'Aloe Vera

Le gel extrait de la plante d'aloe vera aide à apaiser les démangeaisons et les irritations de la région anale ainsi qu'à la guérir.

Mode d'emploi : Appliquez une petite quantité de gel d'aloe vera sur l'anus pour une sensation de fraîcheur.

Grenade

L'écorce de grenade possède de nombreuses propriétés qui aident à renforcer les vaisseaux sanguins et donc à guérir les hémorroïdes.

Mode d'emploi : Mettez une quantité de zeste de grenade ou sa poudre dans de l'eau bouillante et buvez une tasse par jour, ou vous pouvez utiliser l'eau qui en est extraite pour faire des compresses.

Comment les aliments affectent-ils les hémorroïdes ?

On pense que l'alimentation a un impact significatif sur la cause et la prévention des hémorroïdes.

Les personnes qui suivent régulièrement un régime riche en fibres sont moins susceptibles de développer des hémorroïdes, tandis que celles qui préfèrent un régime riche en aliments transformés ont un risque plus élevé de développer des hémorroïdes.

Une alimentation pauvre en fibres peut également vous rendre constipé, ce qui peut contribuer aux hémorroïdes.

Que dois-je manger si je souffre d'hémorroïdes ?

Les personnes atteintes d'hémorroïdes devraient ramollir leurs selles en augmentant la teneur en fibres de leur alimentation.Il est recommandé d'utiliser 20 à 30 grammes de fibres par jour.

De plus, les fibres peuvent être obtenues grâce à des suppléments vendus en pharmacie, tels que : le sélénium et le carbophile de calcium, et aussi en mangeant des fruits, des légumes et des céréales frais et séchés.

 Combien de temps les hémorroïdes mettent-elles à guérir ?

Parfois, les petites hémorroïdes peuvent disparaître d'elles-mêmes en quelques jours, mais pour de nombreuses personnes, les hémorroïdes resteront longtemps, surtout si la personne a plus de 50 ans.

Mais si le traitement est reçu dès le début de la découverte de la maladie, le patient peut s'en remettre en quelques mois.

Ne soyez pas surpris si vous vous rétablissez de la maladie et qu'elle vous revient après une courte période, car c'est un phénomène courant.

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Voici comment vous pouvez vous débarrasser de la douleur au genou

 Auparavant, la douleur au genou était courante chez les personnes âgées en raison de l'arthrite, qui survient à la suite de la déshydratation des liquides synoviaux dans cette région chez les personnes âgées.

Cependant, le problème ne se limite plus aux personnes âgées, mais s'étend à la catégorie des jeunes des deux sexes grâce au mode de vie malsain qui caractérise notre époque actuelle, qui regorge de technologie confortable, qui dépend de rester assis pendant de longues périodes devant un ordinateur écrans, que ce soit pour accomplir le travail ou pour le plaisir, et utiliser des voitures au lieu de marcher et d'autres commodités qui causent des problèmes de genou.

Compte tenu du fait que le genou est l'une des articulations les plus complexes du corps humain, qui soutient tout le corps et aide à atteindre l'équilibre, toute douleur dans celui-ci est une perturbation de la vie de l'individu, et avec le manque de une attention précoce à son traitement, il peut devenir un problème chronique sans aucun moyen de s'en débarrasser.

Pour se débarrasser de ce problème plus tôt, voici quelques remèdes maison intéressants:

1- carottes

Les Chinois ont toujours utilisé les carottes dans le passé pour traiter les douleurs articulaires et du genou, car elles sont bonnes pour les fibres et les nutriments qui aident à renforcer le cartilage et les ligaments, en mélangeant le jus de deux carottes avec du jus de citron et en les mangeant quotidiennement.

2- Buvez beaucoup d'eau

Des études ont prouvé qu'un verre d'eau par jour fait des merveilles pour votre corps et votre santé générale, sans parler de la quantité d'eau recommandée quotidiennement.L'eau hydrate le corps et adoucit le cartilage autour du genou, ce qui vous évite toute inflammation.

3- Oignons

Les oignons contiennent des substances anti-inflammatoires qui aident à soulager la douleur au genou. Il aide également à renforcer l'immunité du corps, en plus du fait que le soufre présent dans les oignons aide à réduire la douleur gênante autour des articulations du genou.

4- Massage du genou

Un massage circulaire aux huiles essentielles est un moyen très efficace pour soulager les tensions et les douleurs dans n'importe quelle partie du corps, y compris les genoux.

5- Yoga

La pratique du yoga aide à soulager la douleur au genou, car c'est un sport qui ne vous oblige pas à exercer beaucoup de pression sur le genou.

6- L'huile de coco

Les noix de coco en général ont beaucoup d'avantages, et chauffer une tasse d'huile de noix de coco et l'utiliser pour masser les genoux agit comme un analgésique naturel et stimule une meilleure circulation sanguine autour de l'articulation.

7- Mélange de lait au curcuma

La poudre de curcuma a des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, donc masser les genoux avec une partie est un analgésique naturel, et mélanger quelques cuillères à soupe de curcuma dans un verre de lait et le boire donne les meilleurs résultats pour se débarrasser de l'arthrite en général .

8- Graines de fenugrec

Les graines de fenugrec ont des propriétés médicinales tout comme le curcuma, il est donc recommandé de les rôtir, de les broyer, d'y ajouter de l'eau pour en faire une pâte, puis de la mettre sur les genoux pour soulager leur douleur.

9- Thé au gingembre et au curcuma

Le curcuma et le gingembre contiennent tous deux des substances anti-inflammatoires, ce qui signifie qu'ils agissent tous les deux comme un analgésique et un anti-inflammatoire naturel qui soulage les douleurs au genou, surtout s'ils sont pris ensemble comme boisson chaude tous les jours.

10- Eau salée

Le sel contient de grandes quantités de magnésium, ce qui aide à réduire les douleurs chroniques au genou, et l'eau salée aide à réduire l'enflure des pieds et des jambes, ce qui soulage la douleur, et pour des résultats efficaces, il est recommandé de mettre les jambes dans de l'eau salée pendant 15 à 20 minutes. un jour jusqu'à ce qu'il disparaisse de l'enflure et de la douleur

11- Consommation excessive de magnésium

Le magnésium aide à réduire les réponses biochimiques dans le corps, ce qui soulage la douleur chronique, en particulier dans les genoux, et aide également à détendre les muscles et les nerfs.

12- Huile d'olive extra vierge

L'huile d'olive vierge aide à soulager les douleurs articulaires, grâce à sa teneur en oléocanthal, qui a de multiples bienfaits, et pour en tirer de grands bienfaits, il est recommandé de se masser régulièrement les genoux avec de l'huile d'olive.

13- exercice léger

La douleur au genou peut être soulagée en faisant des exercices légers qui n'exercent pas beaucoup de pression sur les genoux.Ces exercices aident à réduire la raideur et la douleur dans l'articulation du genou.

14- Menthe poivrée et huile d'eucalyptus

Masser régulièrement les genoux avec de l'huile de menthe poivrée mélangée à de l'huile d'eucalyptus est un moyen naturel efficace de se débarrasser de la douleur au genou.

15- Les dattes 

Les dattes contiennent de grandes quantités de vitamines A, B et C, ainsi que des minéraux tels que le fer et le phosphore. Par conséquent, c'est l'un des meilleurs aliments qui soulagent les douleurs aux genoux et aux articulations en général.

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